Как уложить спать гиперактивного малыша?

С каждым годом растет количество гиперактивных детей в мире. Согласно статистике, каждая третья семья с детьми, сталкивается с данной проблемой. Если в грудном возрасте гиперактивный малыш не приносит особых неудобств своей маме, то с возрастом, гиперактивность становится для семьи настоящей проблемой, ведь малыши, отличающиеся повышенной возбудимостью, очень тяжело обучаются, у них плохо развивается речь, они постоянно находятся в движении. Уложить спать такого ребенка – настоящая пытка, ведь порой малыш не видит и не слышит никого вокруг. Но существует несколько приемов, которые облегчат этот процесс.

1. Ликвидация всех раздражителей, которые воздействовали на малыша днем. Например, если днем Вы водили ребенка на аттракционы, то весь вечер ребенок будет активен и возбужден, ведь подобные мероприятия вызывают рост уровня гормонов стресса в организме, что мешает малышу успокоиться. Возбуждающий эффект на малыша оказывает и просмотр мультфильмов, а также игры за компьютером. Вообще, специалисты утверждают, что мультфильмы и компьютерные игры необходимо свести к минимуму. Гиперактивным детям разрешается смотреть мультики или сидеть за компьютером 3 раза в день по 20 минут, не больше!

2. За пару часов до сна необходимо включить спокойную музыку, почитатьребенку книги, искупать малыша в теплой ванне с добавлением мятного отвара. В современных аптеках продается очень много успокаивающих и расслабляющих средств для ванны.

3. Будьте рядом с ребенком, пока он засыпает, это обеспечит малышу чувство защищенности и спокойствия.

4. Перед сном необходимо тщательно проветрить помещение. Свежий воздух очень благотворно влияет не только на здоровье, но и на крепкий сон.

Конечно, мамам гиперактивных детей приходится нелегко, но укладывать спатьтаких детей станет намного проще, если следовать вышеописанным советам регулярно и постоянно. Старайтесь не делать исключения, и вскоре малыш сам научится контролировать свое эмоциональное состояние, и будет засыпать самостоятельно. И главное, помните: ваша любовь, забота и терпение способны творить чудеса!